今からでは遅い!? 35歳過ぎて子供を産むのは難しいでしょうか？
Ｑ
仕事もプライベートも充実していたので、結婚や子供は二の次にしてきたのですが、40歳になって、そろそろ結婚をして子供が欲しいなと思うようになりました。
今から、子供を産むのは難しいでしょうか？
40代で出産をするのはとってもレアケースですか？
今から妊娠するために、できることがあれば教えてください。
間瀬有里先生
しかしながら、若い方の妊娠・出産に比べると、相対的にリスクが高くなることも知っておかなくてはいけないでしょう。
具体的には流産や早産、染色体異常、合併症などの可能性が高まります。
自然流産率は10〜15％ですが、35歳以上では約20％ともされています。女性は生まれながらにして卵子を持っており、受精（妊娠）するまで体内で保存されています。そのため、卵子も年齢とともに老化してしまい、胎児の染色体異常のリスクが高まります。
ダウン症などの染色体異常は、先天的なもののため、絶対の予防策はありません。さまざまな検査で判定をすることもできますが、検査には流産のリスクが伴いますし、倫理的な問題もあります。
妊娠時によく見られる合併症には、妊娠によって高血圧になったり、尿にたんぱくが漏れたりする妊娠高血圧症候群などがあげられます。年齢とともに血圧は高くなるため、高齢出産の場合はとくに気を付けたほういいとされています。症状が重くなると母子ともに危険な状態になるため、塩分の摂りすぎや太り過ぎなどには気をつけ、予防をしましょう。
出産時にも影響はあります。子宮口や産道が硬くなっており、難産となる可能性も高いため、帝王切開での出産が多くなります。母子の負担を考えての予防的処置の側面もあります。帝王切開も立派なお産ですので、気に病むことはありません。
高齢出産の方に、必ずしもトラブルがあるわけではありません。
油断は禁物ですが、実際に40代で初産の方でも、なにごともなく出産をクリアしていく方もいらっしゃいます。
妊娠するために今からできることは、妊娠・出産に耐えられる体力をつけることです。食生活はバランスの良い食事を3食食べるようにしましょう。とくにビタミンB6、ビタミンC、葉酸、カルシウム、鉄分などを積極的にとるようにしましょう。
規則正しい生活と運動も大切です。エレベーターやバスや車を極力使わないで、歩くように心がけるだけでも違います。
出産も体力が必要ですが、子育ても体力勝負です。少しずつ長く続けることが重要です。また、余裕があれば、基礎体温を測定し、自分の身体のリズムを知ることもよいことです。
また、徐々に妊娠をしづらくなるということも忘れてはいけません。一般的に女性の妊娠力が低下し始めるのは、33歳以降とされています。さらに、37〜38歳を過ぎると急激に妊娠力が低下するとも言われています。
体外受精の成功率は、33歳なら20代と同じで4割くらいが妊娠しますが、40代にはいると数％にまで下がります。
子供が欲しいと思ったら、できるだけ早めに準備をするのもいいかもしれませんね。
高齢出産には、リスクもありますが、それを乗り越えて赤ちゃんと会えた時には、ほかのなににも変えられない感動や喜びを味わうことができると思います。
是非、前向きに臨んでくださいね。
――――プライベートについて
家族で旅行に行ってきました。
テーマを「カニ」と定め、旬の松葉ガニをたらふく食べるため、兵庫県にある城崎温泉に程近い、香住まで行ってきました。
東京を出発し、京都経由で城崎温泉へ。
ここで、山陰本線の在来線に乗り換えて約20分で到着です。
到着するとさっそくこんなお迎えが……。
近くには、1912年に開通した日本一のトレッスル橋である「余部鉄橋」があります。今年の秋にはコンクリート橋が完成するため、この鉄橋は、来年には撤去されてしまう予定だそうです。
そして、食べきれないほどの松葉ガニをいただいてつかの間のお休みを満喫できました。
「“お悩み”相談受付中☆」
Power of JOY（女医力）では、みなさんからの“お悩み”相談を募集します！
キレイになるためのアドバイスが欲しい！、
女性だからこそ気になる疑問点などたくさんご応募ください！
「女医ブログ」専用メール gla-joy@kodansha.co.jp
